« Investir dans votre propre bien-être est une des façons les plus efficaces d’aider les autres » — auteur inconnu
Prendre soin de votre santé mentale ne devrait pas être une priorité seulement quand vous éprouvez des difficultés. Vous occuper de votre mieux-être représente un élément clé de prévention et d’une relation saine entre l’esprit et le corps. Au Centre de thérapie et de bien-être West Island, nous croyons que se soucier du bien-être est essentiel à une bonne santé mentale.
Notre approche comprend :
- Ateliers
- Séminaires
- Retraites
- Dîners-causeries de particuliers ou d’entreprises
Toutes ces activités sont conçues pour améliorer et promouvoir les compétences, les outils et les approches permettant d’atteindre un bien-être mental optimal.