« Investir dans votre propre bien-être est une des façons les plus efficaces d’aider les autres » — auteur inconnu

Prendre soin de votre santé mentale ne devrait pas être une priorité seulement quand vous éprouvez des difficultés. Vous occuper de votre mieux-être représente un élément clé de prévention et d’une relation saine entre l’esprit et le corps. Au Centre de thérapie et de bien-être West Island, nous croyons que se soucier du bien-être est essentiel à une bonne santé mentale.

Notre approche comprend :

  • Ateliers
  • Séminaires
  • Retraites
  • Dîners-causeries de particuliers ou d’entreprises

Toutes ces activités sont conçues pour améliorer et promouvoir les compétences, les outils et les approches permettant d’atteindre un bien-être mental optimal.