Soins de santé

Soutien des travailleurs de la santé. Les travailleurs de la santé canadiens

Le Centre de thérapie et de bien-être West Island est résolu à soutenir le mieux-être mental des travailleurs de la santé canadiens. Tous les membres de notre équipe composée de travailleurs sociaux, de psychothérapeutes et de psychologues ont déjà œuvré sur le terrain. Nous sommes donc très conscients des besoins affectifs des travailleurs de première ligne. Nous croyons que leur bien-être mental représente un élément essentiel de leur santé, surtout en ces temps difficiles.

Nous sommes fermement convaincus que prendre soin de son propre mieux-être mental permet de mieux s’occuper de ceux qui nous entourent. Apprendre à faire preuve d’autocompassion, accroître l’estime personnelle et renforcer la confiance en soi permet l’amélioration du rendement au travail et de la satisfaction tout en créant un environnement axé sur l’autonomisation.

Le soutien à court terme s’avère important. Cependant, nous jugeons qu’une approche pratique à long terme tournée vers l’introspection peut s’avérer plus significative et engendre des effets positifs durables sur les plans intellectuel, affectif et même physique.

Notre principal objectif consiste à développer un plan de bien-être à long terme pour appuyer les travailleurs de première ligne, le personnel de soutien et les employés de l’administration. Nous souhaitons également leur inculquer l’habitude (cruciale) de prendre soin de soi et fournir aux équipes des outils durables pour les aider à atteindre leur plein potentiel.

Notre offre de programmes peut comprendre :

  • Des séances de méditation dirigées : Quinze minutes de méditation avant ou après le quart de travail.
  • Un atelier introspectif de huit semaines sur l’importance de s’occuper de soi — (un peu comme un cours) : Il combinerait un groupe de discussion en ligne, un travail d’introspection dirigé et une réflexion personnelle. Ce cours serait bâti selon une certaine structure et un thème, mais les participants auraient la possibilité de contribuer au contenu du programme qui serait conçu en fonction de leurs propres réalités. Les séances se dérouleraient sous différentes formes qui favoriseraient un environnement sûr et accueillant et comprendraient du travail individuel et en groupe. Un certificat d’achèvement serait remis à tous les participants à la fin de l’atelier.
  • Des rencontres Zoom hebdomadaires — Animées par un membre de l’équipe professionnelle du Centre de thérapie et de bien-être West Island, ces rencontres en ligne offriraient un endroit sûr et thérapeutique où les employés de la santé pourraient se réunir pour obtenir du soutien et acquérir des habiletés d’adaptation.
  • Un programme d’art-thérapie qui comprend la création de tableaux de visualisation, la tenue d’un journal, etc.
  • Un programme thérapeutique mensuel de cohésion d’équipe — Apprendre à modifier adéquatement l’expérience collective et à utiliser les outils et techniques plus appropriées pour s’ajuster à la nouvelle normalité de façon efficace et sécuritaire.
  • Psychothérapie individuelle : centrée sur les émotions, TCC, pleine conscience, etc.

Nous sommes nombreux à nous sentir agités ces temps-ci. Nous faisons face à une charge de travail supplémentaire, à des horaires perturbés, à du stress et à de l’anxiété. La méditation peut représenter une avenue intéressante pour les personnes qui cherchent un réconfort. En collaboration avec l’équipe des ressources humaines du CIUSSS, nous offrons des séances de méditation sur la plateforme Zoom. Dirigées par Tina Balazovjech, les leçons diffusées en direct proposent aux participants un intermède reposant rempli de chants d’oiseaux, de musique apaisante et de consignes données tout en douceur. En savoir plus